看到这类产品功效老多了，产品也老多了。百度了下怕利益相关不准确，于是来问问大概率利益不相关的母+老哥了

https://zhuanlan.zhihu.com/p/114407349
悉尼大学 药剂学博士

知乎的文章你看看就行
悉大那位是做烟酸复合品的 你google synext ingredients 都有具体配比自己配就行 烟酸国内买贼便宜。
nmn是烟酰胺单核苷酸 分子量大的多
无论nmn nr niacin 都是奔着激活sirtuin基因去的 烟酸 亚裔人对烟酸潮红反应的耐受不如欧美人50个单位就够呛 美帝这都是500到2000 因为烟酸想起激活sirtuin的作用剂量要大 你得忍着点只能。否则只能扩张血管降血脂 

而无论nmn还是nr吃了第一反应都是犯困 吃了兴奋睡不着提神的肯定是假的

你吃一段时间还得补甜菜碱防止甲基消耗过度
做这个的大牛Sinclair, Bradfield都同时吃.5的二甲做AMPK通道激活剂 估计他们酮戊二酸也没少吃

谢谢老哥

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