一部分人的自杀是冲动型的,他们的人生并没有那么不堪。而有的人自杀确实是由于存在长久的心理压力,这些压力可能是外界导致的,又可能是自己幻想的。每个人价值观和抗压能力不同,可能某些人自杀的导火索发生到另一个人身上只是一个无所谓的玩笑。
社会对于自杀的态度首先是取决于世人对自杀者的看法,假如你在世人眼里是个碧池烂货,那么你的自杀只会成为笑柄。而不管世人持何种看法,自杀者的生命在自杀的那刻已经不能重来。
楼主问这些问题,可能是自身的情绪处于一个较低的点。这是很正常的,人的情绪总是起起落落。但不要保持这种情绪,你说的运动确实是提升身体能量的途径之一。