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小·没声音了哟

GF  2023-03-27 13:22
(佛系冲浪者)

[闲聊] 注重健康的朋友们,会感慨肌肉随着年龄衰弱嘛?



上年龄以后,枸杞啥的食补有媳妇盯着、我自己也保持了一些简单的锻炼。在gym也开了会员,和单位同楼、算常去吧,但是不开私教、就是活动活动~(题外话:gym的套路现在真是固定了,俊男靓女教练勾你花钱,深度才会有干货;可惜我有贼心没贼胆,哎嘿❤)

这两天久违的拎了一次桶装水……以前年轻时、咱比不了真的重体力劳动者,但好歹左右手各拎一桶、一次上一层楼再歇歇还是能做到的。

今回拎两桶还是没问题,但竟然发现握力开始衰退了,一使劲才上半层、就感觉要握不住桶啦,怕给摔了、不得不得在间层平台停一起儿。

妈的、我这也三十后段了,莫不是也快到能调侃自己“人不服老不行”的时段咯~



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lsplpp

B1F  2023-03-27 13:28
(神秘人)
图源?????谢谢大大