猪年，说起来，猪肉啊。。

猪肉营养不如牛羊肉是真的假的？

不过我曾经几个月健身逼迫自己不吃猪肉

后来再吃的感觉就是“浑身舒爽”

感觉猪肉还是好啊

你从绝对营养的量上来说，牛羊肉的氨基酸和蛋白质的量都要比猪肉高，在营养供给有限的情况下，补充这两种肉比猪肉更有效。 但是只要你不论怎样都能吃到饱讨论这个话题的意义就不大。猪肉的胶原蛋白、脂肪、维生素B都是非常高的，并不是没有营养，而是偏重不一样。