如何有效降低性欲？

一周撸个3.4管感觉身体都不太行了，冬天出门就感觉头疼。有没有一种比较简单实用的方法可以降低性欲呢，尤其是夜深人静的时候。

总结下俺的经验，第一不能太耗精力，我以前就是喜欢看小说，废脑子，临到头理智下降。第二想撸，恰恰说明你身体健康，精力旺盛，这就要找个发泄精力的方法了，不过这方法要你认为比撸有趣，否则还是要药丸。第三，搞个日期，比如隔一个星期，半个月一个月，生理欲望是很正常的，姑娘来大姨妈时可比你疼多了。最后某些心理方法事情，那肯定是脑垂体瘤了！