a1074a2c

GF 2019-03-16 14:33

（对事不对人）

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大家为减肥发过愁吗？

173 全脱光140斤胖胖的真难受，可是运动坚持不下来，而且也管不住自己的嘴炸鸡和辣油火锅真的控制不住自己想吃要是撸管可以减肥就好了射出去的都是脂肪该多爽哎

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lecoure

B1F 2019-03-16 14:36

（Le亲王）

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173 170的不知道你在说什么

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晨风

B2F 2019-03-16 14:37

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身高体重都是180

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夏雨

B3F 2019-03-16 14:37

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180 110斤，哭晕在厕所
别说我吃的少。

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神的小胖次

B4F 2019-03-16 14:39

（滚）

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忍不住就吃吧,吃到吐就行了
减肥要么节食要么运动加节食

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a1074a2c

B5F 2019-03-16 14:39

（对事不对人）

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回 3楼(子宫口) 的帖子

我好想变成110斤看起来干练多了

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夏姬八看

B6F 2019-03-16 14:44

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要想着如果吃了。之前跑的步流的汗都白费了，而且你随便吃个什么都能比你跑的热量高，还是去某宝买全麦面包吧，吃了不容易饿

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lkystc

B7F 2019-03-16 14:48

（奶子最棒了，黑皮奶子就更社保了）

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说实话你这个也不胖吧，要是感觉胖应该是不运动肥肉多的关系
我身高174之前体重是135，最近健身房呆了半个月体重140了但是反而看着瘦了

撒赶紧一起健身吧，每天下班出身汗爽的不行

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夏雨

B8F 2019-03-16 14:48

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你们这些身在福中不知福的家伙

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MatrixRobin

B9F 2019-03-16 14:56

（百合！）

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正相反，我为肥不起来发愁
好想做死肥宅啊

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好好的

B10F 2019-03-16 15:01

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你这还好吧，不算胖，我175 195斤正在努力减肥中，天天健身累死了

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这是个二货

B11F 2019-03-16 15:03

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176 144，但我体型是一直有健身那种

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09632769

B12F 2019-03-16 15:04

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回 10楼(Zack) 的帖子

除非很大的运动量，不然健身对减肥的作用只有15%，饮食的严格控制和良好规律的作息才是减肥的关键，当然如果你已经懒惰很长时间，身体代谢已经是缓慢的状态，那健身非常有用

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好好的

B13F 2019-03-16 15:12

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回 12楼(09632769) 的帖子

是啊我现在都不吃脂肪高的食物了，像猪肉之类的，水果也只吃一点，很痛苦

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和谐阳光

B14F 2019-03-16 15:29

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175,130斤，每两三天都会有一次至少60分钟的健身，这个习惯我已经坚持至少三年了，这三年来体重增加了三四斤，但是体型与肺活量都变得非常好

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deaff262

B15F 2019-03-16 15:32

（成长就是慢慢的学会变老实。）

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一直180~210逛荡。
减肥不难，但是总反弹。。。
多喝点水，少吃点主食，多吃蔬菜少吃炸制品，应该能瘦下来点。

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84075eb7

B16F 2019-03-16 15:35

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我要是能减到140就满足了

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4fc3cc18

B17F 2019-03-16 15:58

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170，170路过

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方面窝窝

B18F 2019-03-16 16:03

（感谢各位汉化者）

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胖了之后发现想瘦下来太难了

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yuelchenb28237

B19F 2019-03-16 16:12

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183 143斤过年回家量的被老妈唠叨太瘦我确实想长胖点。。。

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卖鱼的。

B20F 2019-03-16 16:14

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只要运动量上去了随便吃

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8868321

B21F 2019-03-16 16:16

（人生如梦）

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169,170路过，减不下来，过于剧烈地锻炼，一旦停了迟早会反弹

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deadpools

B22F 2019-03-16 16:33

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175，140，健身半年，体重恒定

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草泥马

B23F 2019-03-16 16:41

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不能光看体重要看体脂率

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狂三是我的

B24F 2019-03-16 16:45

（快进到曹丕）

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跟lz同身高同体重，现在住校所以还能控制一下饮食，但是又懒得运动

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w712

B25F 2019-03-16 16:48

（www.gufengmh8.com）

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身高178，体重178左右，本身看着并不胖，只是大腿略微有些粗，仅此而已

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风暴大君

B26F 2019-03-16 16:51

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同173，但体重160，你这需要减肥？

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嘤

B27F 2019-03-16 16:51

（一只萌新发出了软软的嘤嘤声）

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182，138路过，我就是属于那种怎么吃都不胖的那种，想尽办法增肥，尝试过连喝一个月的快乐水，然而体重变都没变

好想找人分一点体重给我

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小白

B28F 2019-03-16 16:53

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只为如何增肥发愁，每次亲戚碰见都会问到：你怎么这么瘦啊，饭有没吃饱。
其实原因我自己大概也清楚，作息时间不规律，经常熬夜，想当年上大学的时候经常熬夜打网游，然后上课的时候趴桌上睡觉，有时候太累了直接旷课躺寝室床上睡觉，重修费花了好几千

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kocomi

B29F 2019-03-16 17:16

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一场大病就能瘦下来二十斤

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橙子

B30F 2019-03-16 17:18

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吃完之后过完口瘾如果不怕恶心就去wc 把那些东西吐出来

就是用洗干净的手去挑逗你喉咙

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